いびきは、薬や手術では治らないと言う。
その理由は簡単で、鼻やのどの粘膜や、筋肉が原因だからだ。
筋肉が弱っているのに、薬や手術では治らないのは当然だ。
鼻テープなども一時しのぎの対策で、
そう簡単には治らない。
唯一、持続的な効果が確認されているのは、
テンプレート療法だという。
テンプレート療法というのは、
矯正用のマウスピースを作って
それを口にはめて寝ると言う方法だが、費用が結構高い。
保険がきくのは重度の場合のみで、
たいていは自由診療になり6~10万くらいかかる。
しかし、結婚前や旅行時に、他人と一緒に寝るときに、
そんなモノなど使えない。
いびきなどがある人は、首や肩も凝っている。
鼻も詰まっていたりして、
それらが複合的にいびきの原因を作っている。
だからこれらの原因を取り除き、
ノドの回りの筋肉の力を取り戻せば改善するという。
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